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Sardines…. en boite !

21 vendredi Juin 2019

Posted by monett in CUISINE, GOURMANDISES, POEMES

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poème, recette, Robert Desnos, sardine

Vendredi ? c’est poisson !

« Une sardine de Royan
Nageait dans l’eau de la Gironde.
Le ciel est grand, la terre est ronde,
J’irai me baigner à Royan,
Avec la sardine,
Avec la Gironde,
Vive la marine !
Et salut au monde ! »
Robert DESNOS

 

Reprise de recette…. 2012

250 gr de pâte feuilletée étalée
2 btes de sardines à l’huile d’olive
100g de confit d’oignons
2 c. à soupe de pistou
1 c à s de tomates séchées
2 tomates
une petite échalote
1 jaune d’oeuf
poivre

Sardines-a-l-huile-d-olive.jpg

Découper dans la pâte 4 rectangles
Enrouler les bords sur 1 cm
Entourer de papier d’aluminium pour les maintenir droits
Mettre ces boites sur une plaque anti-adhésive
Les dorer au jaune d’oeuf
Enfourner (210 °C th 7)
environ 10 minutes.

Peler et épépiner les tomates
Les couper en petits dés

Couper les tomates séchées en lanières
Ciseler l’échalote finement
Poser les boites dans les assiettes

Etaler une couche de confit d’oignons
1/2 c à s de pistou
Poser les sardines tête-bêche
Parsemer de tomates crues et séchées
D’échalotte..
Poivrer…

J’ arrose d’un filet d’huile d’olive………

sardines---en-boite.jpg

Sardines « en boite » !

10 mercredi Avr 2013

Posted by monett in ACTUALITES

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conserve, Douarnenez, sardine

À Douarnenez, 160 ans de sardines en boîte

La bonne boîte, c’est la sardine à l’ancienne.
produit historique, pas ringard et
boite souvent joliment décorée.

95 % des Français en achète….
Il y en a toujours dans le placard
car elle fait partie du ravitaillement… dans le caddie….

Une fois coupée,  tête et queue, éviscérée et cuite,
bien rangée dans sa boîte,
la sardine confit dans l’huile.
Elle nous apporte des oméga 3 pas chers, des vitamines,
des  oligo-éléments,
quelques calories si elle est fraîche,
un peu plus si elle a trempé dans l’huile,
mais avec son arête dorsale qui se dissout dans la boîte,
on a du  calcium !

À Douarnenez, ce port du sud du Finistère,
on vit de la pêche à la sardine depuis le monde romain.

Avant 1900, avec ses trente-deux conserveries,
Douarnenez fournit des sardines dans le monde entier.
Cette ville  a été capitale mondiale de la sardine.
Aujourd’hui, le paysage a changé,
beaucoup de conserveries  ont mis la clé sous la porte…

À ce jour, il ne reste que trois usines…
Mais les Penn sardin (les têtes de sardines, surnom des Douarnenistes),
restent les champions européens de la conserve de poisson.

Sardines en … boite

11 samedi Fév 2012

Posted by monett in CUISINE

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pâte feuilletée, sardine, tomates

Sardines

250 gr de pâte feuilletée étalée
2 btes de sardines à l’huile d’olive
100g de confit d’oignons
2 c. à soupe de pistou
1 c à s de tomates séchées
2 tomates
une petite échalotte
1 jaune d’oeuf
poivre

Sardines-a-l-huile-d-olive.jpg
Découper dans la pâte 4 rectangles
Enrouler les bords sur 1 cm
Entourer de papier d’aluminium pour les maintenir droits
Mettre ces boites sur une plaque anti-adhésive
Les dorer au jaune d’oeuf
Enfourner (210 °C th 7)
environ 10 minutes.

Peler et épépiner les tomates
Les couper en petis dés

Couper les tomates séchées en lanières
Ciseler l’échalotte finement
Poser les boites dans les assiettes

Etaler une couche de confit d’oignons
1/2 c à s de pistou
Poser les sardines tête-bêche
Parsemer de tomates crues et sèchées
D’échalotte..
Poivrer…

J’ arrose d’un filet d’huile d’olive………
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