Si vous trouvez des mûres
ces petits fruits appétissants
produits soit par un arbrisseau, le mûrier,
soit par une ronce sauvage
c’est le moment de les cueillir.
Vous aurez de la chance
car avec ce temps chaud et sec
de cet été, c’est rare !
Beaucoup sont séchés…
Prenez les fruits situés plus haut que 50 cm du sol
pour éviter les risques de contamination
par les déjections d’animaux…
Manger des mûres, c’est bon pour la santé.
Elles protègent le cœur,
facilitent la digestion
et apportent des vitamines essentielles
grâce à leur forte teneur en antioxydants et en fibres.
« Les fraises ont un nez et les mûres ont des oreilles. »
