Quand mars se déguise en été,
Avril prend ses habits fourrés
Bonne fête aux Bénédicte et aux Grégoire
Saint Grégoire de Nicopolis est invoqué pour soulager les douleurs
provoquées par les piqûres d’insectes.
16 vendredi Mar 2012
Posted DICTONS DU JOUR
inQuand mars se déguise en été,
Avril prend ses habits fourrés
Bonne fête aux Bénédicte et aux Grégoire
Saint Grégoire de Nicopolis est invoqué pour soulager les douleurs
provoquées par les piqûres d’insectes.
16 vendredi Mar 2012
Posted ACTUALITES, SANTE
in
« Sommeil et performance : de l’excellence au quotidien »,
tel est le thème de la 12ème Journée du Sommeil
qui se tient aujourd’hui sur l’ensemble du territoire national.
De nombreuses études réalisées chez l’homme
montrent que la durée et la qualité du sommeil
ont un effet bénéfique sur les performances psychomotrices,
cognitives et physiques.
En choisissant ce thème,
l’INSV a souhaité cette année,
présenter le sommeil comme une aide essentielle
et à portée de chacun
au service de nos performances physiques et intellectuelles.
Quelques conseils pour mieux dormir
Evitez les excitants le soir : café, thé, vitamine C, coca…
Ne pratiquez pas d’activité physique après 20h00
A l’inverse, favorisez les activités relaxantes le soir :
lecture, tisane, relaxation, bain tiède (au moins 2 heures avant le coucher)
Evitez les repas trop copieux et l’alcool au dîner
Trouvez votre propre rythme de sommeil et respectez-le
Au lit, évitez de manger, regarder la TV ou travailler
Ecoutez vos signaux de sommeil (bâillements, yeux qui piquent…)
Source
16 vendredi Mar 2012
Posted ART & CULTURE
inÉtiquettes
Invitations au voyage, avenue Lacassagne à LYON…
Cette fresque retrace un siècle de transports en commun à Lyon.
Conçue avec l’aide précieuse du personnel des TCL,
la saga des Transports en commun lyonnais
est aussi celle du patrimoine industriel de la cité,
Depuis la première voiture à chevaux de 1855
jusqu’au métro des années 70,
en passant par les autobus Berliet
(qui équipèrent la compagnie) ou encore les trolleybus
(Lyon avait la réputation, dans les années 50, d’en être la capitale),
les 7 tableaux qui composent cette fresque parcourent le temps….
Voici quelques photos prises lors d’une promenade. :
CIRCUIT LYON MURS PEINTS